psychologische beratung,
paartherapie & gruppenerfahrung
in zürich
Willkommen / Welcome,
Wenn du hier bist, spürst du vermutlich, dass etwas in deinem Leben nicht mehr stimmt – dass da ein Teil in dir ist, den du schon lange nicht mehr erreicht hast.
Vielleicht trägst du alte Verletzungen mit dir herum.
Vielleicht verlierst du dich in Beziehungen.
Oder du merkst, dass du seit Jahren gegen Muster ankämpfst, die nicht von dir stammen — sondern aus deiner Geschichte, deiner Kindheit, deiner Prägung.
Hier geht es um Selbstfindung, aber nicht im romantisierten Sinn.
Sondern darum, dich wieder zu spüren.
Dich ernst zu nehmen.
Zu verstehen, was in dir wirkt — und was du davon loslassen kannst.
Ich arbeite mit Menschen, die viel fühlen, viel reflektieren und trotzdem an denselben Punkten festhängen.
Menschen, die sich nach Klarheit, Echtheit und einer stabileren Beziehung zu sich selbst sehnen.
Und die bereit sind, sich ihren Mustern ehrlich zuzuwenden — auch wenn das manchmal unbequem ist.
I offer psychological counseling and couples therapy in the English language as well.
Psychologische Beratung für Menschen, die bereit sind, sich ehrlich zu begegnen.
Schau mal, ob sich etwas davon nach dir anfühlt:
- Ich habe das Gefühl, mich selbst nicht richtig zu kennen oder mich unterwegs verloren zu haben. - Ich fühle mich oft unsicher, zweifle an mir und habe Mühe, meinen eigenen Wert zu sehen. - Ich fühle mich innerlich leer oder abgeschnitten von mir selbst und dem Leben. - Ich bin häufig emotional oder mental überfordert. - Ich schlafe schlecht oder trage viel Anspannung und Unruhe in mir. - Ich fühle mich energielos, bedrückt oder ausgebrannt. - Ich neige zu Perfektionismus, Getriebenheit oder zwanghaftem Verhalten. - Ich verliere mich schnell in Beziehungen, habe Schwierigkeiten mit Grenzen oder Nähe. - Ich mache mich oft von anderen abhängig oder gebe mich für sie auf. - Ich sehne mich nach ehrlichen, stabilen und erfüllenden Beziehungen. - Alte Verletzungen, Kindheitsprägungen oder Beziehungstrauma belasten mich. - Ich erlebe oft unerklärliche Schuld, Wut oder Trauer. - Ich brauche Unterstützung, um eine intensive oder herausfordernde Erfahrung zu integrieren (z. B. Ayahuasca). - Ich stecke in einer Übergangsphase und suche Klarheit oder Orientierung.
Wie ich dich begleite
Ich arbeite nach den Ansätzen der humanistischen und somatischen Psychologie. Besonders großen Wert lege ich auf die Qualität der zwischenmenschlichen Beziehung – sie bildet das Fundament meiner therapeutischen Arbeit. In der somatischen Psychologie wird der Körper als integraler Bestandteil unseres Selbst verstanden, als Heimat unserer Psyche. Seine Empfindungen werden aktiv in den therapeutischen Prozess einbezogen.
Die Qualität der Beziehung und die Einbindung des Körpers sind entscheidende Faktoren für den Therapieerfolg. Denn fast alle seelischen Verletzungen entstehen in Beziehungen, werden über unsere Körper-Psyche erfahren, in ihr gespeichert – und können auch nur dort wieder heilen.
Erfahre mehr über meine Methode und psychologische Beratung.
Mein Angebot.
Psychologische Beratung
& Therapie (Einzel)
Hier geht es um dich.
Du bekommst einen Raum, in dem du mit Aufmerksamkeit, Wohlwollen und Klarheit gesehen wirst.
In einer direkten Ich-und-Du-Beziehung schauen wir gemeinsam auf deine Lebensthemen – ehrlich, ohne Umwege. Wir arbeiten an unbewussten Mustern, inneren Konflikten und Prägungen, die dich heute einschränken.
Nicht, um dich zu optimieren, sondern um wieder in echten Kontakt zu kommen: mit dir selbst und mit anderen.
150 CHF pro 60 Min.
Psychologische Paarberatung
& Paartherapie
In der Paarberatung liegt der Fokus auf dem „Wir“.
Ich unterstütze euch dabei, euch gegenseitig (wieder) zu sehen und zu verstehen – jenseits von Schuld, Vorwürfen oder endlosen Diskussionen.
Wir machen die Dynamiken eures Miteinanders sichtbar, erkennen wiederkehrende Konfliktmuster und schaffen neue Perspektiven.
Dabei erlernt ihr konkrete Werkzeuge, um klarer, bewusster und verbindlicher miteinander zu kommunizieren.
180 CHF pro 60 Min.
Zu Paarberatung/Paartherapie
Gruppenerfahrungen
& Seminare
In einem sicheren, klar gehaltenen Rahmen erhältst du die Möglichkeit, dir selbst und anderen Menschen neu zu begegnen.
Durch angeleitete Interventionen wirst du dir verschiedener Selbstanteile bewusst und kommst in lebendigen Kontakt.
Wir verlangsamen, experimentieren und finden authentischen Ausdruck – getragen vom gemeinsamen Feld.
Die Gruppe dient dabei als Katalysator für innere Wachstumsprozesse, stets mit Respekt für persönliche Grenzen und Ressourcen.
Zum Gruppenangebot
Hinweise:
Die Sitzungen für psychologische Einzelberatung und Paarberatung/Paartherapie können vor Ort und online durchgeführt werden.
Eine Abrechnung über die Grundversicherung ist nicht möglich, jedoch via Zusatzversicherung (Komplementärmedizin). Ich empfehle das im Vorfeld mit dem Versicherer abzuklären (meine ZSR-Nummer: J398164. Anerkannte Methoden: Gestalttherapie, Autogenes Training). Nach Absprache ist eine Anpassung entsprechend deinen finanziellen Verhältnissen möglich. Ich möchte, dass sich jeder Mensch im dringenden Bedarfsfall psychologische Hilfe leisten kann.
Blog.
Praxis für psychologische Beratung & Paartherapie
Ort
Gemeinschaftspraxis Beckenhof
Beckenhofstrasse 1
8006 Zürich
Kontakt
Tel: +41 76 607 97 90
E-Mail: kontakt-at-iljasimon.com