psychologische beratung,
paartherapie & gruppenerfahrung
in zürich
Willkommen / Welcome,
Wenn du hier bist, spürst du vermutlich, dass etwas in deinem Leben nicht mehr stimmt – dass da ein Teil in dir ist, den du schon lange nicht mehr erreicht hast.
Vielleicht trägst du alte Verletzungen mit dir herum.
Vielleicht verlierst du dich in Beziehungen.
Oder du merkst, dass du seit Jahren gegen Muster ankämpfst, die nicht von dir stammen — sondern aus deiner Geschichte, deiner Kindheit, deiner Prägung.
Hier geht es um Selbstfindung, aber nicht im romantisierten Sinn.
Sondern darum, dich wieder zu spüren.
Dich ernst zu nehmen.
Zu verstehen, was in dir wirkt — und was du davon loslassen kannst.
Ich arbeite mit Menschen, die viel fühlen, viel reflektieren und trotzdem an denselben Punkten festhängen.
Menschen, die sich nach Klarheit, Echtheit und einer stabileren Beziehung zu sich selbst sehnen.
Und die bereit sind, sich ihren Mustern ehrlich zuzuwenden — auch wenn das manchmal unbequem ist.
I offer psychological counseling and couples therapy in the English language as well.
Psychologische Beratung & Therapie – für Menschen, die bereit sind, sich selbst ehrlich zu begegnen. Schau mal, ob sich etwas davon nach dir anfühlt:
- Ich habe das Gefühl, mich selbst nicht richtig zu kennen oder mich unterwegs verloren zu haben. - Ich fühle mich oft unsicher, zweifle an mir und habe Mühe, meinen eigenen Wert zu sehen. - Ich fühle mich innerlich leer oder abgeschnitten von mir selbst und dem Leben. - Ich bin häufig emotional oder mental überfordert. - Ich schlafe schlecht oder trage viel Anspannung und Unruhe in mir. - Ich fühle mich energielos, bedrückt oder ausgebrannt. - Ich neige zu Perfektionismus, Getriebenheit oder zwanghaftem Verhalten. - Ich verliere mich schnell in Beziehungen, habe Schwierigkeiten mit Grenzen oder Nähe. - Ich mache mich oft von anderen abhängig oder gebe mich für sie auf. - Ich sehne mich nach ehrlichen, stabilen und erfüllenden Beziehungen. - Alte Verletzungen, Kindheitsprägungen oder Beziehungstrauma belasten mich. - Ich erlebe oft unerklärliche Schuld, Wut oder Trauer. - Ich brauche Unterstützung, um eine intensive oder herausfordernde Erfahrung zu integrieren (z. B. Ayahuasca). - Ich stecke in einer Übergangsphase und suche Klarheit oder Orientierung.
Wie ich dich begleite
Ich arbeite nach den Ansätzen der humanistischen und somatischen Psychologie. Besonders großen Wert lege ich auf die Qualität der zwischenmenschlichen Beziehung – sie bildet das Fundament meiner therapeutischen Arbeit. In der somatischen Psychologie wird der Körper als integraler Bestandteil unseres Selbst verstanden, als Heimat unserer Psyche. Seine Empfindungen werden aktiv in den therapeutischen Prozess einbezogen.
Die Qualität der Beziehung und die Einbindung des Körpers sind entscheidende Faktoren für den Therapieerfolg. Denn fast alle seelischen Verletzungen entstehen in Beziehungen, werden über unsere Körper-Psyche erfahren, in ihr gespeichert – und können auch nur dort wieder heilen.
Erfahre mehr über meine Methode und psychologische Beratung.
Mein Angebot.
Psychologische Beratung
& Therapie (Einzel)
Hier geht es um dich.
Du bekommst einen Raum, in dem du mit viel Feingefühl, Wohlwollen und Empathie gesehen und begleitet wirst. In einer offenen Ich-und-Du Verbindung explorieren und bearbeiten wir deine Lebensthemen, mit dem Ziel unbewusste Verhaltensmuster, innere Konflikte, Prägungen und überholte Einstellungen zu verändern und in authentischen, wie liebevollen Kontakt mit dir selbst und anderen zu kommen.
150 CHF pro 60 Min.
Psychologische Paarberatung
& Paartherapie
In der Paarberatung/Paartherapie liegt der Fokus auf dem „Wir“. Ich unterstütze euch dabei euch gegenseitig (wieder) sehen und verstehen zu können – mit dem Ziel in eine tiefere Verbindung zu kommen, Perspektive zu erlangen und wiederkehrende Konfliktmuster zu durchdringen. Wir machen die Dynamiken eures Miteinanders sichtbar und erlernen praktische Tools, die eure Kommunikation auf eine klare und bewusste Ebene hieven.
180 CHF pro 60 Min.
Zu Paarberatung/Paartherapie
Gruppenerfahrungen
& Workshops
In einem sicheren, experimentellen Rahmen erhältst du die Möglichkeit durch angeleitete Interventionen in Kontakt mit dir selbst und anderen Menschen zu treten und über verschiedene Selbst-Anteile bewusst zu werden. Wir tauchen mit Neugierde ins gemeinsame Feld ein, verlangsamen, probieren aus und finden authentischen Ausdruck. Wir begrüssen das, was sich zeigen möchte und nutzen den Gruppen-Container als Katalysator für innere Wachstumsprozesse. Stets unterstützt und mit Respekt für persönliche Grenzen und Ressourcen.
Zum Gruppenangebot
Hinweise:
Die Sitzungen für psychologische Einzelberatung und Paarberatung/Paartherapie können vor Ort und online durchgeführt werden.
Eine Abrechnung über die Grundversicherung ist nicht möglich, jedoch via Zusatzversicherung (Komplementärmedizin). Ich empfehle das im Vorfeld mit dem Versicherer abzuklären (meine ZSR-Nummer: J398164. Anerkannte Methoden: Gestalttherapie, Autogenes Training). Nach Absprache ist eine Anpassung entsprechend deinen finanziellen Verhältnissen möglich. Ich möchte, dass sich jeder Mensch im dringenden Bedarfsfall psychologische Hilfe leisten kann.
Blog.
Praxis für psychologische Beratung & Paartherapie
Ort
Gemeinschaftspraxis Beckenhof
Beckenhofstrasse 1
8006 Zürich
Kontakt
Tel: +41 76 607 97 90
E-Mail: kontakt-at-iljasimon.com